Wir laden Sie ganz herzlich ein zum wohltuenden Waldbaden.

Einfach mal abschalten und entschleunigen bei einem wohltuenden Bad im Wald.

Dabei baden wir natürlich nicht im übertragenen Sinne, sondern genießen ohne Eile und Ziel die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Waldbaden oder auch „Shinrin Yoku“ genannt, kommt aus dem Japanischen und bedeutet eben soviel wie „Baden in der Atmosphäre des Waldes“. In Japan ist Waldbaden bereits ein fester Bestandteil des Gesundheitssystems. Dem angenehmen Aufenthalt im Wald wird eine Stress mindernde Wirkung nachgesagt. Hier kann Mensch sich erholen und regenerieren. Durch die Besinnung auf das Wesentliche, die Verbindung mit den Elementen, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen entschleunigen wir und besinnen uns ganz auf uns Selbst.

Geleitet und begleitet werden Sie von Frau Anja Stief – Natur/Wildnis-und Entspannungspädagogin.